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“冷”男人的3个健康诊断
诊断一：冷风综合症
冷风综合症会让你：头疼
夏天自然温度和空调温度相差悬殊，骤冷骤热，汗孔骤闭骤开，会风热内蕴引起头痛；如果固定一个方向长时间地吹，空气振动总是固定在一个频率，也会让人疲劳不堪，头痛难忍。
冷风综合症会让你：肌肉关节疼
被电风扇吹到的体表皮肤血管呈收缩状态，汗液蒸发得快，形成一个凉刺激区；而没被吹到的体表皮肤温度仍很高，血管舒张，汗液蒸发得很慢。这样，汗液排泄失调，体温达不到平衡状态，就很容易引起腰背酸痛；而长时间在低温空调下活动和工作，会引起气血凝滞让全身肌肉和关节酸软无力。
冷风综合症会让你：呼吸道感染
各种细菌、霉菌在空调房里生长繁殖非常迅速。长时间在封闭的污染空间，容易诱发咽喉炎等呼吸道疾病；驾驶室里的空调如果长时间不清洁，大量的胺、烟碱等有害物质除了会诱发呼吸道疾病还会导致缺氧、头晕、困倦、烦躁等不适症状。
冷风综合症会让你：SEX感冒
夏天气温高、湿度大，在空调环境下ML是很多情侣的首选。但在ML过程中，特别是高潮后，身体会发热出汗，全身毛孔会张开，这时如果有凉气入侵，会让免疫力急剧下降，空气中的病菌会比平时更容易入侵。
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专家的平衡秘诀
1．室内外温差在7℃以内，最有利于男性自体调节；
2．激情“鏖战”最安全室温是27℃；
3．在空调房中每隔1小时就要活动一下腰和肩关节；
4．金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，不但清热解毒，还能提高免疫力；
5．车空调中低档比较适宜，每隔1小时，一定记得开窗换气；
6．最好使用摇头电扇，从侧面或下面吹风，利于体温中枢进行调节。
7．藿香正气水可以治疗风热内蕴引起的头疼和上呼吸道感染；
8．中医针灸、按摩对各种不同类型的空调病都有良好的疗效，值得一试；
诊断二：冷饮综合症
冷饮综合症会让你：结石和痛风
啤酒中含有大量草酸和嘌呤核苷酸，这些物质能使人体中的秋水仙碱和尿酸量成倍增加，不但在胆道和泌尿道形成结石，还可诱发痛风。
冷饮综合症会让你：胃肠受损
冰镇啤酒和饮料，入口温度仅为5℃左右，让胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，
会出现痉挛性腹痛和腹泻。特别是ML以后，男性普遍会出现燥热、口渴，胃肠道血管都处在扩张状态中，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前就急于喝下冷饮，会使胃肠道黏膜突然受冷收缩出现不适，原本有胃和十二指肠溃疡的还容易穿孔。
冷饮综合症会让你：心悸或心律紊乱
1升啤酒的酒精含量大约与1两白酒相当，把啤酒当做消暑饮料，体内累积的酒精会损坏肝肾功能，导致心肌肥厚，出现心律紊乱；暴饮低温冷饮，会让人体消化功能减退或紊乱，出现心悸。
冷饮综合症会让你：精子活性被“黑”
啤酒花中的8-prenylnaringenin可以模仿雌激素减灭精子的活性；而新配方可口可乐会让精子死去58%、古典型可口可乐会让90%的精子停止活动；减肥型可口可乐会让精子全部死去。
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专家的平衡秘诀
1．冰箱里的啤酒应控制在5－10℃，温度过低的啤酒不仅不好喝,蛋白质还会分解、游离，营养成分受到破坏；
2．啤酒不能配熏制食品
熏鱼、熏肉等烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘，这些物质和饮酒时的高血铅结合，会诱发消化道疾病。
TIPS：HAPPY夏关照“特殊地带”
1．性事大汗淋漓，喝一杯温开水，或者一杯加盐的豆浆，有助于快速回复精力；
2．“激战”后休息1小时左右再喝冷饮，有助于男性“特区”和体内器官的血液循环恢复常态；
3．大枣6枚、红糖适量熬茶饮用，不但能够调适“冷冻胃”，还能益血壮神，固精壮阳。
诊断三：冷食综合症
冷食综合症会让你：腹泻发烧
冰箱里贮藏的水果、蔬菜上附着的耶尔细菌群喜欢在－4℃低温下生长繁殖，如果直接食用这些被污染的凉食就可能引起肠炎。
冷食综合症会让你：食物中毒
有些食物的毒素仅凭加热是不能消除的，有时毒物浓度反而会增大。比如隔夜的绿叶蔬菜，加热虽然可以杀死腐败菌，但在高温的刺激下，反会使更多的硝酸盐分解成亚硝酸盐，使人血液中的血红蛋白转化为高铁血红蛋白，失去运送氧气的能力，出现程度不同的缺氧症状；另外，青西红柿含有的龙葵素、鲜黄花菜里的二氧秋水仙碱都是加热无法消除的。
冷食综合症会让你：感染肺炎
冰箱如果不经常清洗，冷冻机排气口和蒸发气中很容易繁殖一种能产生孢子的耐寒真菌，过敏体质的人接触被真菌污染的食物，就会引起过敏性肺炎。
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专家的平衡秘诀
1．放入冰箱里的水果要洗净，并用塑料袋装好，贮存不能超过两天；
2．做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；
3．凉拌菜放点蒜泥和醋，不仅能增加食欲，有助于消化，还有杀菌解毒预防肠道传染病的作用；
4．苦夏里选择清淡的强精食品可助性，比如：豆制品、蛋类、鳗鱼、猕猴桃等；
5．鲜生姜3～4片，开水冲服，可迅速缓解恶心、呕吐，对急性食物中毒和胃炎也有疗效；
6．中药六味安消胶囊、气滞胃痛冲剂可以在肠胃受寒不适时用来调理；
“热”男人的2个健康诊断
我喜欢她痛恨的生活习惯：
于磊
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